Kuşadası'nın Davutlar Mahallesi'nde hizmet veren Özgür Eczanesi'nin sahibi Eczacı Özgür Karaer, yaz aylarında etkisini artıran sıcak hava dalgalarına karşı vatandaşlara önemli uyarılarda bulundu. Karaer, özellikle güneş çarpması, sıvı kaybı ve cilt yanıklarına karşı alınacak basit önlemlerin ciddi sağlık sorunlarının önüne geçebileceğini söyledi.
Vatandaşların güneş ışınlarının en yoğun olduğu 11.00 ile 16.00 saatleri arasında mümkün olduğunca dışarı çıkmaması gerektiğini belirten Karaer, gün boyunca en az 2-2,5 litre su tüketilmesini, ayran gibi mineralli içeceklerin de tercih edilmesini önerdi. Ayrıca açık renkli, ince, pamuklu ve bol kıyafetlerin sıcak havalarda vücut ısısını dengelemeye yardımcı olduğunu ifade etti.
Sıcak havalarda kullanılabilecek koruyucu ürünler hakkında da bilgi veren Karaer, eczanelerden temin edilebilecek ürünlerin güneşin olumsuz etkilerine karşı önemli destek sağladığını söyledi.
Karaer, cilt tipine uygun en az 30 veya tercihen 50 SPF koruma faktörlü güneş kremlerinin kullanılmasını ve bu ürünlerin yaklaşık iki saatte bir yenilenmesini tavsiye etti. Aşırı terlemeyle kaybedilen minerallerin yerine konulabilmesi için elektrolit içeren toz veya tablet takviyelerin kullanılabileceğini belirten Karaer, termal su spreylerinin ise gün içerisinde cildi serinletmek, nemlendirmek ve rahatlatmak için pratik bir çözüm sunduğunu dile getirdi.
Güneşe bağlı oluşabilecek hafif yanık ve kızarıklıklarda ise aloe vera içerikli jeller ile dexpanthenol içeren losyonların cildin rahatlamasına yardımcı olabileceğini ifade eden Eczacı Özgür Karaer, özellikle yaşlılar, çocuklar ve kronik rahatsızlığı bulunan vatandaşların sıcak havalarda daha dikkatli olmaları gerektiğini vurguladı.
